【Organic】緑豆で納豆をつくる【発酵食品】

緑豆で納豆を作ってみました。コツさえ分かればこれもイケます。

豆が小さい分、煮崩れに注意です。

 

緑豆

輸入食材屋で買ってきたオーストラリア製の緑豆です。

KIALLA PURE  WHOLEFOODS オーガニック緑豆

 

有機緑豆 400g入

 

半分の200gで納豆を作ってみようと思います。

作り方は大豆と同じ。豆を24時間水に漬けて

豆が倍の大きさになったら、圧力鍋で15分ほど煮込んで、とろ火にしてさらに10分。

 

いつになく、吹き出しが凄い。

 

大失敗

煮崩れて、ベチョベチョになってしまいました。

これを納豆にするのは無理でしょう。

ってことで、カレーのルーを入れて豆カレーにしました。

コレはコレで美味しいです。(豆カレーの採点:80点)

 

やり直し

後日、残りの200gを納豆にしようと再チャレンジ。煮過ぎないように注意します。

今度は片手鍋で硬さを確認しながら煮込みます。

 

だいたいイイ感じに出来ました。

 

いつもと同じように納豆菌10ccをふりかけます。

 

自作の12V発酵器で24時間発酵させます。

 

発酵が済んだら冷蔵庫に入れ、さらに24時間寝かせれば完成です。

 

緑納豆完成

いつものように、刻みネギとカラシ、納豆ダレで試食してみます。

納豆ダレ(めんつゆ+すき焼きのタレ+醤油)

ネバリOK。

味は緑豆の甘みが強めで、とても美味しいです。また緑豆が入手できたら作ろうと思います。(満足度:90)

 

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